runt magen???

Det är bara att fortsätta att gå ner i vikt. Det finns inget du kan göra för att fett ska försvinna från ett speciellt ställe, utan det beror på dina gener var fettet stannar och var det försvinner först. Bland oss män är det mycket vanligt med att det först sätter sig på magen och att det därmed även är där det försvinner sist. Tyvärr är även fett på överkroppen mycket mer förknippat med hjärtproblem än ifall det sitter på underkroppen, vilket är vanligare hos kvinnor.

Johan har helt rätt i det han säger, men du kan få lite bättre "mage" genom att träna bålträning, som benlyft, plankan, rygglyft etc. Det hjälper dig inte att tappa fett runt magen men hjälper till att tona den och ger dig en bättre hållning som i sin tur gör att du ser ut att ha mindre mage . Och, mer muskelmassa ger högre förbränning, så det är bara att träna på.

Lycka till.