LCHF kan man äta för mycket fett?? m.m..
och vad händer om man gör det?
Har oxå funderat på, om man inte skulle gå ner i vikt, vad gör man då för fel?
Hur mycket har andra tappat i vikt och cm don 2 första veckorna efter start?
-
-
Svar på tråden LCHF kan man äta för mycket fett?? m.m..
-
Självklart kan man äta för mycket fett, och äter man fler kalorier än man gör av med så går man upp i vikt.
LCHF är ju inte magiskt på något vis, däremot är fett ganska mättande så kroppen brukar reglera hunger/mättnad rätt bra. Men det går självklart att överäta.