Hur gör jag för att få enskild vårdnad?

Vart vänder jag mig?
Hur går det till?
Hur länge tar en process?

Kort fallbeskrivning.

Flicka 7 år. Föddes. Skrevs gemesam vårdnad. Vi separerade efter 1 mån. Pappan har inte haft kontakt med flickan under den här tiden mer än ca 12 ggr per år. Hamnade i alkohol & narkotikamissbruk. Bor på annan ort. (Vi flyttade för 3 år sen). In ut på behandlingshem. Inget stadigvarande boende. Utan arbete. osv osv.
Mamman (jag) reko.

Vill ha enskild vårdnad för det juridiska. Han får träffa flickan om hon/han vill när hon/han vill det.

Mina chanser? Han vill inte skriva över vårdnaden. Så jag måste ta till en process.