bakfyllan och det dåliga samvetet

Det är ganska så vanligt :) Man blir rätt ångestfylld dagen efter.

Jag känner igen mig, jag har alltid fått sådan vansinnig ångest efter att jag druckit alkohol och blivit påverkad. Jag har helt enkelt slutat dricka mer än ett psr öl oavsett tillfälle då jag inte kan hantera ångesten, som kommer trots att jag inte varit jättefull eller har gjort något dumt. Min sambo är däremot begåvad med noll bakfylleångest... På gott och ont.. Så det är inte alla som får det.

Jag har aldrig någonsin haft ångest dagen efter

mått dåligt fysiskt och spytt som en gris ja! men aldrig ångrat mig.. bara tagit en paus ett par månader så var man där igen.. och det skrämmer mig! har nämligen flera alkolister i släkten som drack dagligen och jag vill må dåligt över att dricka! men gör inte det.. så därför dricker jag i princip aldrig längre (förutom EN cider på typ nyår och midsommar.)
jag vet att om det skulle gå så illa så skulle jag kunna dricka varje dag, så länge jag aldrig blir nykter så kommer jag må underbart.. men jag vill inte det!   

så det där med att må dåligt dagen efter är inte bara av ondo, utan för att man inte ska bli "fast" i första taget 

jag har faktiskt frågat terapeuter på aa om just det där och de hävdade att alkoholen rent kemiskt framkallar ångest hos vissa

Känner absolut igen mig i ångesten dagen efter. Trots att man vet med sig att det bara varit glada miner så är det något som gnager på en och känns fel. Inte varje gång, men emellanåt.

Gifterna från alkoholen framkallar ångest, du pumpar din kropp full med någon som inte är naturligt för kroppen , så den går på högvarv dagen/dagarna efter och försöker göra sig av med allt "skit" . Där av ångesten(giftet i kroppen),
Tex folk som dricker för mycket kaffe samma sak där , inte naturligt för kroppen så man kan få ångest ,

Ja har samma problem som du , tyvärr :-/

Jag får också bakisångest om jag fått i mig för mycket, trots att jag inte gjort något pinsamt kvällen innan. Har lärt mig att det går över och väntar ut det. Försöker att inte älta ångesttankarna som kommer upp (kan tänka på nåt gammalt tjafs med nån vän, ex, relationer som gått fel, jag är en ond människa och världen hatar mig ;) ). Jag vet ju att jag inte nojjar för de sakerna i vanliga fall och att det kommer kännas fånigt att jag hade ångest för inget nästa dag.

Det kan vara värdefullt att veta att mycket av den där ångesten faktiskt är kemiskt framkallad. Du kan alltså få kraftig ångest utan att du gjort bort dig på något sätt.
Det verkar inte alls vara ovanligt att de här känslorna dessutom blir starkare med åren.

Grotta ner sig i soffan med film, filt, snask och snabbmat är en lösning.

---

Om någon vill ha någon "nytta" av känslan man kan få, så kan ni ägna en tanke åt alla de människor som lever med sådan kraftig ångest att de dricker alkohol för att få bort ångest, eftersom den där bakfylleångesten ändå bara är en fis i rymden i jämförelse.
Det kan ge lite perspektiv och något uns förståelse för vad folk tvingas leva med.