Undrar bara om det finns några gravida vegetarian alternativt demi-vegetarianer här ute? Åt/äter ni mer av något eller hur gör ni? Är väldigt nyfiken då jag själv är demi-vegetarian så äter både fisk, ägg, mjölk osv och planerar bebis!
tack!
Vad är demi-vegwtarian? Jag är vegetarian och gravid! I v 6 bara men ändå:)
Jag äter också vegetariskt samt fisk och skaldjur, är gravid i vecka 17 och äter inget speciellt extra förutom kosttillskott med vitaminer och järn och sånt.
Äter fisk extremt sällan, bara om jag blir bjuden, typ hos mamma och pappa kanske. Så jag är väl också demi då! Men har en vän som gått igebom två graviditeter och hon är vegan:)
Tror vi är bra mycket nyttigare än köttkonsumenterna!
Äter bpde mitt val vegetarian och en annan "för kvinnor" med extra järn och folsyra...
Jag är lacto/ovo-vegetarian och gravid i v. 13. Hade lågt järnvärde (ferritin) när jag var hos bm i v. 7, sen dess har jag käkat 100 mg järntabletter varje dag och det har blivit mycket bättre 
Sen tror jag att man kan få dåligt järnvärde som köttis också, så det ska nog inte spela någon jättestor roll.
Jag är lacto/ovo-vegetarian och är i vecka 26.
Jag har varit hos en dietist och pratat med henne för några veckor sen och det enda hon tyckte man skulle tänka på är att om man inte äter fisk eller kött så ska man försöka få i sig något substitut varje dag. Alltså, quornfärs, schnitzel eller någon annan sån produkt.
Men så länge man är frisk och inte har några brister sen innan så är vi tydligen mer hälsosamma än vad köttätare är under en graviditet. Och det är ju skönt att höra. =)
Nu har jag ju tagit prover hos läkare med jämna mellanrum i alla år för att kolla så jag får i mig vad jag behöver. Det kanske man kan göra bara för att se så att man har grunden i allting från början.
Men jag behöver iallafall inte ändra något alls i min kost tyckte hon utan bara fortsätta som jag brukar.
Jag är vegetarian och i v 15 de går hur bra som helst. Proverna såg bra ut. :)
Jag kommer även att uppfostra barnet vegetariskt! Hur ska ni göra? :)