Hostar efter träning

Nu försöker jag ännu en gång ta tag i träningen, tänkte följa ett löpprogram och var ut första gången idag. Men en sak som får mig att ge upp varenda gång är den där jädra hostan jag drar på mig efter ett pass. Jag kom hem 18.50 och halsen svider fortfarande, hostar gör jag om jag drar ett djupare andetag eller rör mig för mycket.

Varför blir det såhär? När går det över?

Vis av erfarenheten så vet jag att halsen kommer svida några dagar och hosta kommer jag också göra ett tag även om det blir avsevärt bättre imorgon.