Mat- och sovtider för en ettåring. Snälla hjälp.

De dagarna hon sover länge (och alltså bara sover en dagslur)  skulle jag ge frukost, mellis, (sova) lunch, middag, kvällsmat Tokigt va?! 
Jag kan tänka mig att hon kanske äter bra med lunch då och att middagen blir lidande, eller att ni ger middagen senare och enbart ammar eller ger välling (eller en kombination men iaf bara ett mål och inte två)?
När vår tjej var liten hade vi massa krångel med mat och sömn och det som underlättade var att ge mest frukt & mellis och oftast bara en måltid med lagad mat. Hon åt alltså bäst av mellis när hon var lite trött så jag kände ju att jag inte hade nåt val  
Och för er tjej som behöver gå upp i vikt skulle jag verkligen lägga reglerna åt sidan och bara ge det ni vet funkar. För det som ställer till det är väl att ni vill ge maten på ett vist sätt eller hur? Det är inte det viktiga, det viktiga är att hon får i sig nåt överhuvudtaget.

Vet du, jag tycker du ska sikta på att behålla sovstunden på förmiddagen (bara!) och gå och lägga henne lite tidigare på kvällen istället. 

Vår äldsta pojke sov på förmiddagarna tills han började på förskolan, då rättade han in sig i att sova efter lunch istället. Jag vet faktiskt en del förskolor som har vilan på förmiddagen istället för efter lunch, så det är ett väl beprövat koncept för många barn.

Så då blir det ju såhär ungefär! (På en höft, alltså. Som förslag)

6 Morgonamning 
7 Frukost 
9.30 Mellanmål 
10 -12 SOVA
12 Lunch 
14.30 Mellanmål 
17. Middag 
ca 18.30-19. Välling, sen sova för natten! 
 

Tack för svaren! Problemet med att sova på förmiddagen är att det fungerar bara om hon vaknat väldigt tidigt, dvs 5 eller så. Vaknar hon senare (vilket jag hemskt gärna vill, jag är mer död än levande om jag går upp 5) blir hon inte trött förrän 11-11.30. Men ni kanske är något på spåren med ett mellanmål på förmiddagen. Jag har försökt någon gång, men hon ville inte ha då. Ska nog försöka igen men då ta det lite senare, kanske 10.30. Sen sova och lunch när hon vaknar. Så här kanske:

6.00: morgonamning
7.30: frukost (ska försöka tidigarelägga frukosten jämfört med nu)
10.30: mellanmål
11.00-13.00: sova
13.15: lunch 
15.30: mellanmål
18:00: middag
19:00 välling (det brukar inte bli några enorma mängder, det är mest som påfyllning de dagar hon ätit lite på middagen) 
20:00: amma och sova

Detta vore bra eftersom det då blir ytterligare ett mellanmål jämfört med nu. Hur mycket och vad brukar ni ge som mellanmål? Hon är lite svår med maten, något som hon slukat ena dagen tittar hon inte åt nästa så det är knepigt att hitta på något som alltid fungerar. Det enda som alltid går är gröna ärter och ost. Ost är ju bra, men ärter är lite magert tycker jag. Jag vill att hon ska få i sig fett och protein och det tycker jag är lättare att få in i riktig lagad mat än i mellanmål. Ägg hade varit suveränt men det tål hon tyvärr inte. Och just ja, maten måste gå att peta i sig med fingrarna för fröken vill inte bli matad.

Min spontana reaktion va gröten vid 15 och middag vid 18.00 kanske är rätt tungt. Kanske något lättare mellanmål vid 15? Då äter hon ju ordentligt middag tänkte jag.

Jag har också en ettåring hemma

Hennes dag ser ut så här:

06 vaknar
07 frukost
09-10 sova
10 frukt
11. Lunch
12-13. Sova
13 mellis
15 middag
17.30 kvällsmat (gröt)
18.00 sova.

Nu kommer jag sticka ut hakan och säga att du kanske inte borde amma henne vid 06 utan kanske kliva upp då. Då kommer hon äta frukost tidigare och även äta lunch tidigare ochs sedan sova. Hon är ett år och ammas flera gånger under dygnet.

Om du vill fortsätta amma så tycker jag att du kan byta plats på lunch och mellis:

6.00: vaknar till och ammas. Somnar om och sover med mig i en timme till.
7.00: går upp
8:00: frukost, smörgås och välling. Hon är inte hungrig tidigare.
11.30: mellanmål, banan och smörgås eller gröt med frukt.
12.30 - 14.30: sover middag
15.00:  Lunch, hemlagad mat. 
18.00: middag, hemlagad mat med frukt till efterrätt
19.30: välling
20.00: sover för natten och ammas. Ammas ytterligare en gång de flesta nätter.