• Loreena

    För lite sömn?

    Hejsan!
    Jag är lite bekymrad för min sons sovvanor. När det var vintertid så somnade han runt kl 20 och vaknade runt 07. På dagen så sov han 1,5-2 timmar.

    Sedan vi ställde om klockan till sommartid så har vi kämpat för att ändra hans dygnsrytm, men det går inte!

    Nu sommar han omkring 21-21.30 och vaknar 06.30 på morgonen. På dagen sover han lite drygt 1,5-2 timmar. Han har alltså minskat sin totala sömn/dygn med ca 2 timmar. Är inte 11 timmar/dygn för lite sömn för ett barn på 20 månader?

    Vi har tydliga rutiner för mat, lek, utevistelse och sömn. Vad ska vi göra?

Svar på tråden För lite sömn?