fluglarver och flugor hela köket hjälp!!!!

hjälp jag har fått flugor i hela köket stora spyflugor o vanliga. för ett tag sen hittade jag under mina mattor som jag lagt i en hög massa larver. jag dammsög upp dom och tvättade mattorna.
men uppebarligen finns/fanns de fler som nu blivit flugor. de e så äckligt! snälla hjälp mig :(