Shape up & amning
Är det någon mer än jag som kör shape up och ammar?
Hur gör ni med intaget/nedgången?
Är det någon mer än jag som kör shape up och ammar?
Hur gör ni med intaget/nedgången?
Finns en tråd här som heter "Vi som går ner i vikt med ShapeUp" kan tyvärr inte länka över mob.
Om jag kommer ihåg det rätt så ska du lägga till 500 kcal eftersom du ammar...