Vanligt att bli väldigt trött i ryggen när man jobbar stående? Vad gör man?

Tror att en gravidgördel borde funka redan nu :) stödstrumpor, som strimpbyxa eller stay up har avlastat min kropp :)

Har du provat att gå runt mer och undersökt om du har tillräckligt bra skor?

Styrketräna är mitt förslag, finns antal bra övningar för att stärka muskulaturen.  

Jag har de obligatoriska arbetsskorna, men stödstrumpor hade kanske varit nåt? Hjälper gördel så här tidigt?

Detta är min tredje graviditet och jag har aldrig varit med om sån här smärta i ryggen så tidigt. 

Träning hade varit super, men jag undrar hur jag klarat detta jobbet i 2 år utan smärta och nu när jag är gravid känns det såhär. Måste ju finnas nåt samband?

Kanske magmuskulaturen inte har återhämtat sig helt sen förra grav?

Tror inte det är det, förra gravidteten slutade i missfall och innan dess var det 4 år sen jag var gravid. Jag kanske bara är överansträngd, det är ju ganska många timmar att stå upp utan rast. Känns inte som om jag kommer hitta nån lösning bara =/

Arbetsplatsen är skyldiga att anpassa arbetsmiljön efter dig om du är gravid.
Både när det gäller stolar och det måste finnas raster och pauser( även vilorum)
Om de inte kan anpassa så kan du få graviditetspenning de 2 sista månaderna innan BF.
Men en sjukskrivning kan ju också bli aktuell om du får väldigt stora problem innan.

Sök läkare på en gång, tycker jag. Du borde bli sjukskriven.

Mina chefer kommer bli rasande om jag sjukanmäler mig (jag är arbetsledare och 2 andra på semester) på de skift jag jobbar, men jag orkar snart inte mer. Min BM säger att jag ska försöka ta det lungt och cheferna bara ger mig fler och fler tider. Hade varit gött att vara halvt sjukskriven, men det känns tidigt nu. Trodde att jag skulle kunna jobba minst 2 månder till. Sen kommer jag ändå att bli sjukskriven (troligen) pga. att det är en riskgraviditet med risk för förtidsbörd. I värsta fall får jag berätta tidigare om graviditeten, men tänkte prata lite med facket först så att jag iaf kan mina rättigheter.

Coyote,
Jag går på gravidpenning just nu,beviljad från vecka 17!
Har ett riskfyllt arbete.(risk för hot/överfall)
Om hon ska få gravidpenning tidigare då måste hon bli avstängd pga av risker i arbetsmiljön.
Hennes arbete är väldigt fysiskt krävande det är helt klart men frågan är om det räcker för avstängning.
För att stängas av så ska arbetsuppgifterna innefatta exempelvis farliga ämnen,risk för hot eller våld/överfall.
Men om det handlar om fysiskt tungt så kan man bara få för 60 dagar innan BF.
Avstängning gäller under graviditeten.