Diskbråck och spa?

Hejsan.

Jag har en nära vän som ovan på en massa annat råkat ut för ett diskbråck.och jag känner att jag skulle vilja muntra upp henne lite nu när hon fyller år och jag undrar om det i allmänhet är ok att åka på spa? Jag fattar att massage och så av ryggen ska man undvika, men jag tänker bastu och bubbelbad kanske kan vara ok och avslappnande? Vet dock att hon skall undvika att sitta så mycket hon kan, men samtidigt är ju bubbelbad varmt och kroppen bärs ju upp av vattnet ganska mycket.

Tänker jag helt fel?