Dermatillomani (tvång att plocka på huden) - någon mer ?
Finns det någon mer här som har Dermatillomani ?
Berätta gärna lite om hur det yttrar sig för er och om ni gått behandling/har några knep för att sluta!
(Dermatillomani är för er som inte vet ett tvång att plocka/krafsa/riva sönder huden på något sätt)
Själv sitter jag ALLTID och river upp hud någonstans när jag blir stressad/frustrerad/rastlös. Händer varje dag... men jag försöker verkligen låta bli.
Oftast river jag upp finnar/pormaskar längst upp i hårfästet där det inte märks så mycket, eller på halsen/nacken/ryggen ... Brukar även ha SJUKT svårt att inte krafsa sönder finnar i ansiktet (vilket leder till att jag bara får fler...) och brukar ofta sitta och klia upp hårbotten på mig själv...
Skulle vara intressant att höra om det är någon mer som har detta, behöver verkligen finna strategier som hjälper mig att sluta, för jag blir galen snart ...
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-22 20:21
----------Uppdatering----------
Woahh - jag trodde aldrig jag skulle få så många svar!! Verkar vara relativt vanligt att vara beroende av att plocka på huden!
Detta är ett videoklipp jag precis kollat på - tycker denna tjej ger väldigt många bra tips för att sluta riva och plocka, speciellt i ansiktet!
På youtube finns det många videor där det berättas om dermatillomani och hur man slutar, kanske hittar ni något som kan hjälpa er där ?
Videon jag la ut länk till ovan har uppmuntrat mig att sluta iallafall, så jag ska verkligen verkligen ta tag i det nu!