Halvgammal tråd men jag svarar ändå... :)
Barfota rekomenderar jag inte, sitter själv just nu med en skadad fot, har gjort nåt konstigt med hälsenan när jag gjort aerobics och zumba här hemma så nu kan jag knappt gå nerför trappor.. :(
Jag skulle rekomendera en sko som inte har allför mycket grepp mot underlaget, inte en löparsko, utan nåt som är lite "plattare", inte så djupa räfflor under om du förstår vad jag menar? När man dansar Zumba så vrider man ju ganska mycket på fötterna i olika steg, t.ex. när man snurrar osv, och om skorna har för bra grepp då så är det lätt att man gör illa knäna istället...