19 månader - vägrar somna!!!

Ja, det kan nog vara värt att se över nattningstiden eller dagsömnen. Prova att dra ner dagsömnen lite.

Lite tips som kan hjälpa.
Ta bort alla gossedjur utom 1.
Ta bort alla kuddar utom 1.
Sätt fast täckets kortsida under madrassen.
Mindre som distraherar.

Håller med i båda ovan. Vi fick ta bort alla gosedjur utom ett till äldsta dottern för annars kunde hon inte komma till ro. Dessutom kanske han inte kan sova 1-1½ timme om ni vill att han ska somna just den här tiden på kvällen. Ska han sova 1½ timme vid lunch så måste ni kanske också acceptera att han inte är trött nog när ni tycker det på kvällen, utan kanske behöver ha 1-2 timmar till innan han lägger sig.

Tänk också på nedvarvning innan läggdags, dvs inte busa extra mycket för att trötta ut dem eftersom det ofta leder till att de blir överspeedade istället. Sitt tex i soffan nere, tvn avstängd och läs en bok, mysa eller lyssna på någon skiva med bra godnatt-musik.

Undrar också när ni försöker lägga honom? Har ni testat att lägga senare, och hur blir det då? Samt vad han äter innan han ska sova? Ibland blir de speedade av att få välling precis innan de ska sova eftersom det innehåller mycket snabba kolhydrater.