Finnar på rygg, axlar och överarmar

Hej!

Jag har sedan jag kom in i puberteten haft problem med finnar på ryggen och axlarna. När jag var runt 18-19 så blev det lite bättre men nu de senaste åren har det blivit  värre igen och nu har jag dessutom börjat få finnar på överarmarna (I ansiktet har jag inga problem utan kan få en finne då och då precis som alla andra). Jag kan inte låta bli att röra finnarna vilket har resulterat i att jag har massor utav ärr. Därför kan jag inte gå i linnen, fina klänningar som visar ryggen med mera eftersom jag skäms så mycket. 

Finns det något som kan komma med något råd? Hur ska jag göra för att bli av med finnarna? Och hur ska jag göra för att inte klämma och klia på dem när de väl kommer?