I djungeln av kosttillskott kommer nu studier som visar att tillskott av fiskolja inte har någon positiv hälsoeffekt:
Tillskott av fiskolja - bra eller inte?
Någon här som har erfarenhet som vill dela med sig av sina tankar?
Ja.. Tillskott e ju alltid det sämre alternativet... Om det tas för omega3 skull så skulle jag vägra.. Knaprar hellre valnötter o äter kött från gräsbetande djur.. Skojeri skulle jag påstå att det är...
De har inga bevisade förbättringar för hälsan, men dokumenterade fall där de försämrat hälsan. Bestäm själv. Om du vill ha bra hälsa - vägra tillskott.