Hejsan! Vad skall jag göra. Har kramp mest i fötterna jätte ofta flera gånger varje dag.... Tårna står åt alla håll och det gör så tokigt ont. Även i hålfoten krampar det. Försöker stretcha..... Tips mottages tacksamt!!!!! Är så trött på smärtan! Kaisa
magnesium brustabletter
Vätskebrist.....
Mina problem lugnar sig om jag tar extra kalcium. Så fort jag börjar slarva så kommer kramperna. Vilket påminner mig om att jag glömt ta senaste dagarna!
Jag knaprade också kalcium tabletter och det funkade!
Flytande magnesium. Mycket bättre upptag än tabletter man sväljer. Smakar dock inte godis direkt 
Jag har också haft kramp i ben vader fötter och tår men är i dag helt fri från detta, tack vare att jag har kommit i kontakt med helt underbara produkter.
Produkterna innehåller alla olika mineraler som vi behöver för att må bra och är i flytande form och smakar gott!