jag är en misslyckad GBP opererad..
jag gjorde min GBP förra året och har bara gått ner 40 kg =( jag har stannat på 75 kg och verkar inte kunna gå ner mer fast jag vill. detta har då gjort i sin tur att det blivit lättare att ta till godissaker =( fan vad arg jag blir på mig själv.... men nu har jag bestämt mig (igen) inget mer godis från och med nu, nu ska dessa jävla 10 kg bort... har ett BMI på 28 nu för tillfället.
varför kan inte jag också bli normalviktig? är det för att jag bara hinner med 6 mål om dagen?
vanlig dag ser ut såhär:
frukost: 2 dl lättfil med lite puffar(havrefras)
mellis: 1 knäckemacka/mörktbröd med lätta, ost/leverpastej, gurka
lunch: 1 dl pasta/risk/potatis, ca 1dl kött/fågel någon grönsak
mellis: 3/4 dels äpple eller som första melliset
middag: som lunchen
mellis: 2 dl egen gjord smoothie, eller som de andra mellisarna
de dagar jag äter godis så har jag bytt ut ett mål mot godis...
