Hur få 2,5-åring och 3-månaders att sova bättre?

Aaaaaah! Dessa nätter!  Både lilla E, 3 månader, och 2,5 åriga N vaknar minst 5 gånger var varje natt. N har en madrass på golvet brevid vår säng sedan efter semestern. Tidigare sov han i vår säng. Han vaknar varje natt och vill komma upp till oss eller behöver hjälp att somna om, flera flera gånger. Även om han får sova i vår säng vaknar han ett par gånger varje natt, fast inte lika ofta. Lilla E sov i egen säng efter semestern, vaknade för mat en eller två gånger, men sov annars 22-8. Nu vill han ligga hos mig och snutta var och varannan timme. Han kan ligga i sin säng ngn eller ett par timmar, men vaknar sedan och vill ha nappen eller amma. Måste ta tag i detta. Men hur ska vi göra? Hur får man en 2,5 åring att sova bättre och själv? Hur kommer vi tillbaka till lilla E´s goda nattvanor?