Är det någon som vill hänga på? Tills nästa höst vill jag ha gått ner 20-25 kilo. Jag är trött på att gå runt och känna mig som en svullen, stor, fet ja-a, ni förstår nog vad jag menar.
Jag vet att det finns hundratals sådana här trådar. Men är det någon som vill följas åt? Peppa varandra, ge tips på recept, på träning och dela resultat? Om ett år, ska vi vara sunda, friska och nöjda! :)
Välkomna!
Från och med imorgon så får jag inte dricka någon annan läsk än cola zero och pepsi max (jag är enormt cola freak annars så det här är bästa sättet för mig) Kommer på piss om jag helt plötsligt slutar. Cola zero har ju typ inga kalorier i sig.
Jag ska skippa bröd, (äta fullkornknäcke ist), pasta, potatis och sånt. Äta kött, såser, grönsaker. Hitta bra och nyttiga mellanmål. Skippa godis helt. :)
Försöka att röra på mig minst en gång om dagen.
Puffar lite, någon mer borde ju vilja följa med oss!:)
Pjuh! Helt totalt slut. Har precis tränat 40 minuter på crosstrainer. Det regnade ute så det blev ingen PW.
Hej! Får jag också vara med? Jag har gått ner 8 kg men nu sista månaden händer det ingenting på vågen. Kämpar med min LCHF, nästan på väg att ge upp men tänkte ge det lite mer tid. Har 3 kg att gå ner till jul. Det var mitt första delmål. Idag var första gången på en månad som jag fuskade på en månad, var på bio med barnen och köpte en liten popcorn. :) Men gött var det. Har inte vägt mig på ett par dagar. Är rädd att jag gått upp. Väger mig imorn och skriver in det här. Hur är det för er? Vad vill ni ha ut av eran nya livsstil? Jag vill ner 10 kg så småningom och må bättre. Bli piggare och orka mer.
Men dom dagarna jag tänar dricker jag såklart vatten, tvingar i mig så mycket som behövs:)