Tips för nybörjare på Pole Dance!

Puffar!! :D

Varför anmäler du dig inte till en kurs? Måste vara så mycket enklare än att lära sig själv hemma?

Det har jag. Jag går både på lektioner samtidigt som jag tränar hemma.

Okej, tänkte väl att fasiken, svårt att lära sig själv genom att titta på youtube. Jag har varit på poledance på möhippor och det är ju inget för den svage, aka jag.

Inspirerats av Sara Lumholdt? Annars är hon experten på sådant numera och har demonstrerat i tv4 och allt:
www.tv4.se/nyhetsmorgon/klipp/sara-lumholdt-visar-poledance-2238998

Duckan: haha nä de krävs rätt mkt styrka för o klara alla moment. Därför jag vill träna även hemma, så man får ut så mkt som möjligt av lektionerna. :D

Engånspostaren: jag såg henne lite när hon va på nyhetsmorgon, men tänkte inte mer på de då. Men hon kanske har filmer av nått slag utöver det hon gjorde på nyhetsmorgon.

Får jag fråga vilken stad du tar lektioner i?
Vi fick i somras en pole dance skola här i Västerås, två unga tjejer som tog tag i det och hyrde lokal. Jag hann bara ta en lektion dock, sen var de tvungna att stänga igen :( de hade haft öppet i typ ett år bara. Jättesurt för det var verkligen en jätterolig träningsform! Jag behövde något nytt efter att ha slutat dansa och det här var det enda jag hittade som gjorde mig motiverad.

Jag tränar i Helsingborg, i skåne. och ja det är definitivt en skit bra träningsform. Jätte kul och man känner mig snygg för en gångs skull när man får röra sig sexigt. Haha ^^.

Här är en bra träningsvideo... gör det här en timme om dagen så blir du jättestark..

">

Heej!
Det är jättelätt o träna hemma med en instruktör via youtube, man behöver inte alls gå på massa dyra kurser! Jag kan ge dig ett tips på en av de jag använder när jag tränar hemma, då jag inte kan gå på någon kurs för det ligger för långt bort!

www.youtube.com/channel/UCGovoKh9Btk1zDL5l8BeBDQ

Kolla gärna min blogg med

Http://www.nattstad.se/tentzi 

Tack för tipsen! :D

Www.mittmysigahem.blogg.se