Nervös för att presentera sig!

Fundera över varför du tycker är jobbigt. Vad är det värsta som kan hända?
Enda sättet att bli kvitt sån problematik är att öva, öva, öva. Alltså utsätta sig fördet man tycker är jobbigt.
Om man däremot undviker situationer som man tycker är jobbiga kommer det bara bli värre.
Har inga mer konkreta tips för tillfället, återkommer!

Jag kände som du när jag var yngre - men mest ang redovisningar. Minns särskilt ett tillfälle då jag skulle redovisa inför min nya klass... Stod där och skakade, sa orden fel och visste inte var jag skulle fästa blicken. Folk satt t.om och hånlog åt mig.

Vad har då gjort mig bättre?
- massa träning! Jag har en bild av den person jag vill vara - och det är ej en person som är oförmögen att prata inför grupp. Så trots min rädsla har jag aldrig låtit bli att tala inför grupp - jag tror nämligen att vissa rädslor kan uppstå för man gör vissa saker så sällan, och när man väl ska göra saken i fråga blir man asrädd för man saknar erfarenhet.
Välj aldrig bort att tala inför grupp - utan börja hitta knep som kan hjälpa dig med det som är svårt i förväg. Det kan hjälpa att skriva stödpunkter för det man ska säga i förväg, ej för att hålla framför sig nödvändigtvis, utan för att få bättre koll på vad man ska säga. Man kan också tänka ut det man ska säga i förväg och lära sig det utantill. Man kan även typ säga det 100 ggr för sig själv tills det känns bra eller spela in sig själv för att höra vad man kan göra bättre :p

Handlar om att hitta knep för att ta sig igenom och bli mer säker!