Panik, blod i avföring

Jag har panik och katastroftankar just nu
Jag har haft trög mage till och från i några veckor, det kommer helt plötsligt i perioder

Ikväll var en sån kväll, jag försökte bajsa men fick ta i mycket utan störra framgång, torkade och såg lite rosa blod på pappret.. bara på första pappret

Sen kände jag att jag måste försöka mer, så gick på toa igen, denna gången var det även lite rosa av blod i toalettens, torkade och då var det mer blod än första gången, och mer rött!
Men även bara där på första pappret.

Ringde 1177, som sa att det troligen var för att min mage är trög att det har spruckit i ändtarmsöppningen eller kanske hemorrojder..
Hon rådde mig att lägga om kost, motionera mera, äta fibrer, dricka kaffe osv.

Men inte ens nu känner jag mig lugn utan har bara "det värsta" i huvudet :'(