järntillskott för bebis?

Er dotter äter alltså också vegetarisk kost? Äter hon ägg, för det innehåller ju en del järn?
Annars är ju spenat, fullkornsprodukter och bananer hyfsat järnrikt också. Och aprikoser och persikor. Kombinera med c-vitamin för att optimera upptaget.

Ja hon äter liksom oss en lakto-ovo-vegetarisk kost.

Vet inte hur vanligt förekommande det är med järnbrist hos barn. Jobbigt att vara så orolig. Tror att det kanske beror på att BVC hela tiden tjatar om att vi inte ger pulvervälling och att det är en  viktig järnkälla. Förstår ju att det kanske kan vara en idé att ge sådan välling om man ska ge väldigt mycket, annars blir det ju inte särskilt näringstätt, men vi ger inte välling i speciellt stora mängder, kanske 100-150ml varje dag.

Skulle vi märka om hon hade järnbrist? Visst är hon trött ibland men det är väl alla barn nån gång. Svårt det där.

Livsmedelsverket säger att det är bra med berikad välling/gröt, och eftersom man ändå inte ska ge så många mål så tror jag att även ett mål om dagen gör skillnad.
Vi är vegetarianer och vi har valt att ge berikad gröt till vår son eftersom det är det som rekommenderas både av livsmedelsverket och den dietist vi har träffat på föräldrautbildningen. Har inte hört om något annat sätt att berika gröten själv än att ha i paltbröd, och det är ju inte vegetariskt.
För oss känns bara som en omväg att ge kosttillskott.
Om ni är oroliga för järnbrist kan ni kanske få ta prov hos BVC? Men jag tror att det är först efter ett år som depåerna börjar sina så det är säkert ingen fara.

Vår minsta tjej är född för tidigt och hade bl.a. därför järnbrist från början. Hon fick järndroppar i sex månader, vet dock inte om det var receptbelagt. Man märkte det genom att hon var väldigt trött och väldigt blek. Ni kanske kan få göra ett prov på hennes hb-värde? Det är ju bara ett litet stick i fingret:)

Vår dotter som också är född för tidigt får järndroppar varje dag samt c-vitamin för att hjälpa till att ta upp järnet. Detta är receptbelagt.