Gå långa rundor med tyngder??

ankeltyngder funkar utmärkt =) det kör jag med för jag hatar att springa ;) går du med hundarna lösa kan du ju även ha tyngder med dig att hålla i händerna =) 

Går ju alldeles utmärkt! FInns o köpa på Rusta för billig peng! Dessutom kan du göra raka benlyft och insida/utsida/baksida lår med tyngderna..när du är hemma alltså. Funkar kanon!

Dom är lösa ibland men går jag med musik stänger jag av hjärnan och då får dom vara kopplade jag ska kolla upp ankeltyngder

Dom är lösa ibland men går jag med musik stänger jag av hjärnan och då får dom vara kopplade jag ska kolla upp ankeltyngder

Det finns kanonfina tyngder att fästa med kardborre kring både anklar och kring handleder, det funkar kanon! Finns även vätskeryggsäckar i en massa olika prisklasser där man förrutom vatten kan slänga i lite tunga saker

Jag började kolla vikter igår och blev helt till  mig :D Skit snygga grejer det fanns. Väldigt olika prisklasser. Har ingen aning om vilken tyngd jag ska börja med. Ett kg per ben låter lite men sen vet jag ju inte förrän jag har fått de på mig. Vore nog bäst att ta mig till en butik och prova och inte bara beställa hem. Såg även viktvästar men de var ganska dyra så de blir nog n ordentlig ryggsäck för den har jag mer användning för :)

Nja, viktväst tror jag mer man skall använda vid styrketräning Fast jag vet inte, det finns kanske lite olika typer som lämpar sig för olika saker?
Jag och min sambo har en från Ompu hemma och den är ganska otymplig att gå omkring med så den är i alla fall avsedd för styrketräning och inte promenader  

haha, jag läste bara på lite olika forum men visst. jag har hellre en väska på mig än att gå runt med en sån väst. :)

Jag lånade en viktväst ett par gånger i höstas och sprang med den. Eller joggat kanske vi ska kalla det. I slutet blev det mest någon sorts stapplande promenad. Fruktansvärt jobbigt var det i vart fall.

Nu ska jag köpa en egen väst och det blir en mjuk modell med "mjuka" vikter istället för tackor. 20kg siktar jag på. Kommer bli rejält jobbigt och antagligen alldeles underbart!