riktigt arg efter förlossning

Städa och tvätta kan du göra på helger när din man är hemma och ni kan hjälpas åt

försök släppa städ, disk. tvätt handla osv.

prata med din man om att allt känns för mycket och du känner dig stressad.

så kanske han hjälper till lite mera med dom övriga sysslorna. eller att du handlar exempelvis då han kommer hem och du kan åka på affären själv, jag kommer ihåg hur uppskattat det var att komma ifrån lite och få andas. 

Tvätta diska städa och handla är saker du och din man kan göra tillsammans när han kommer hem ifrån jobbet alternativt till helgen.
Att plocka lite varje dag förstår jag att man måste, men låt dammsugaren stå till helgen.
Gör en sak imorgon tex handla. Veckohandla inte då utan det som behövs som mjölk och bröd ev blöjor osv. Låt dagen gå och ta det lugnt. Gosa med bebis när hen är vaken. Ta en kopp kaffe/te när hen sover.

Ilskan tror jag kan komma ifrån att du känner dig stressad av att du vill ha så mycket gjort. De enda som har perfekta hem när de är nyförlösta är de som har hemhjälp/nannys osv.
Att läsa bloggar där nyblivna mammor springer på cafe, handlar kläder, bantar ..tränar, nysminkade ansikten och perfekt städat hem med gourmemiddagar till maken som kommer hem till 5 är ju inte upplyftande direkt. Speciellt inte när ens egna ork aldrig verkar räcka till.

Låt maken sköta markservicen ett tag och lär känna din bebis och kom i fas med varandra.

Tids nog kommer det att bli lättare och din ork till allt finns i större portioner.

Om man skiter i tvätt- och städgrejen, som jag visserligen också förstår, så har jag också varit väldigt lättirriterad och arg efter min förlossning. Min dotter är tre månader nu, och nu börjar det gå över, men jag har varit superarg på det mesta. Inte min dotter, tack och lov, men väldigt mycket annat. Hundarna, min sambo, folk på stan, andra bilister osv osv. 

Jag har också känt mig stressad över allt som ska göras, och att jag samtidigt ska vara glad och lycklig och att allt liksom ska vara bra. Men det börjar som sagt bli bättre, och de senaste veckorna har jag på riktigt kunna känna mig glad och lugn. Hoppas det blir så för dig också. 

Lämna barnet med pappan ett tag och gå ut och gå, ut och spring eller träna för att släppa ut lite ilska. Det brukar hjälpa! 

Gå till doktorn och kolla så du inte har struma. Det är ganska vanligt att få problem med sköldkörteln efter en graviditet och om man får en överproduktion så blir man just arg och stressad. Om så är fallet finns hjälp att få!

Jag ber om ursäkt för min första kommentar.. Men det är just det att jag är så himla lättretlig.. Angående städning så har jag väldigt höga krav på att det ska vara rent och jag blir väl stressad över att jag inte hinner städa lika mycket nu. Men jag vill ju att min dotter ska ha det rent i sitt hem..