morgonångest?

hej! idag vakna jag med en klump i halsen och en känsla av att inte få luft/tillräckligt med luft. o när jag andas in med munnen så känns det konstigt hela vägen ner i bröstkorgen. så jag undra om man kan vakna med ångest utan att ens må ett dugg dåligt? tycker det verkar helskumt! jag mår inte alls dåligt nu på morgonen, är det ångest eller något annat? konstigt...