Tips för att få dottern att sova i egen säng
Vi har en dotter som är tre år. Vi har under hela hennes uppväxt tampats med hennes sömn, och framför allt då att få henne att somna.
Den bästa lösningen har varit att vi ligger hos henne tills hon somnar, och detta har fungerat utmärkt sedan vi även tog bort dagssömnen nu under hösten. Från att ha försökt i två timmar, räcker det nu med 20 min.
När hon började på dagis för 1.5 år sedan så började hon även vakna på nätterna och behövdes då "sövas ned" på nytt. Vilket kunde ta sin lilla tid. Bästa lösningen på det, för att vi alla skulle få mest sömn, var att hon kom och la sig hos oss.
Detta har nu resulterat i att:
- hon är van att vi liggger hos henne när hon ska sova
- att hon får komma till oss när hon vaknar på natten.
Ofta vaknar runt 23, första gången. Och om vi inte vill lägga oss då, så blir det till att söva ner henne igen i sin egen säng vilket tar en halvtimme. Alternativet är att hon direkt då kommer till vår säng.
Nu är hon stor, och jag som mamma är stor eftersom jag är höggravid, och snart kommer det också en bebis som skall ligga i samma rum.
Jag känner att situationen är ohållbar och vill att hon ska sova i sin egen säng hela natten. Hur kommer jag dit på bästa sätt?
Jag har ingenting emot att ligga hos henne när hon ska somna, men däremot vill jag inte att hon kommer på natten. Kan vi förändra det ena utan det andra? Var ska man börja??
