Viktnedgång vid Kortisonbehandling

Kortisonet binder väldigt mycket vatten, det är därför du går upp, eftersom kroppen samlar på sig typ all vätska du får i dig. Varför det är så vet jag inte riktigt.
Simning är ju något av det skonsammaste man kan göra. 
Vad har läkarna sagt och tipsat om då?
Det är ju ganska svårt att rekommendera en aktivitet till dig när man inte ser ditt tillstånd och vad du skulle kunna klara av.
Spinning är väldigt skonsamt, men om det är något fel med dina knän så är det inte alls lika skonsamt längre. 
 

Jo, jag vet ju att det "ingår" att man samlar på sig vätska. Har problem med knn och höfter, så spinning är tyvärr inte heller ett alternativ. En läkare sa att korta promenader passar mig, min andra läkare sa att jag skulle äta mindre mängder oftare på dagen. Mmm, jag gör allt detta, men det hjälper inte alls.. Lchf provade jag ett tag men det sa läkaren nej till för min del! Funderar på att köpa såna där tillskott på Apoteket, Glucosanol.. Ska tydligen minska upptaget av kolhydrater.