vaken drömmar?

Någon mer när som har upplevt vaken/klar drömmar? Dvs att ni är medveten om att ni drömmer, som att ni vore vaken i er egen dröm. Var med om det första gången nu i går natt och det var fruktansvärt obehagligt. Är nervös för att sova nu, så illa var det. "Vaknade" så pass många gånger i drömmen att när jag väl vakna påriktigt så var jag osäker på om jag faktiskt verkligen var vaken. Enda sättet som gjorde mig säker på det var att jag hade skickat ett sms till en nära vän och skrev en kort notis om det jag hade upplevt. Det kallas även för "Lucid dreaming" och många styr sina drömmar när dom märker att dom drömmer. Ni som har upplevt det, var det obehagligt? Vad drömde ni och hur gick ni till väga för att vakna när ni väl ville det? Själv fick jag en otrolig panik känsla och de var nog därför jag vakna. Vart så rädd så jag väckte min sambo.