Varför blir man så varm om kvällarna?

Jag har hört att det finns två olika typer av människor, de som fryser om nätterna och måste ha ett berg
av täcken på sig för att inte frysa, o de som svettas o nästan måste sova nakna för att kunna somna.
Jag tillhör den andra kategorin och detta börjar irritera mig.
Om det bara hände på sommaren då det är varmt ute så skulle det vara en annan sak, men numera
blir jag även jättevarm på vintrarna. Alltid efter 21.00
Förut kunde jag ha på mig pyjamas och vanligt täcke, nu så skulle det liknas vid att vara påklädd i ett bastu, för blir så varm! vad kan det bero på? finns det något man kan göra åt det? Är överviktig, kan det bidra?
tacksam för tips!