Hur mycket gick du ner med Nutrilett?

10 kg på en månad
åt 5 shakes om dagen en sallad eller grönsakstallrik ala 200 kcal och en frukt.
gick  30 min promenad 3 gånger i veckan.

TS, förlåt om jag lägger mig i här.
OJ vad mycket! Kunde du hålla vikten sen? Om du gick upp, hur mycket blev det?
Hade du nyligen varit gravid när du började med dieten?

hur  mycket tror ni man kan förlora viktmässigt på en vecka? om man dricker den två mål?

funderar på att testa så jag får något reslutat och lite motivation 

höll vikten 1 månad och  gick sedan ner 5 kg till de följande 6 månaderna. 
japp det hade jag men tyvärr fullföljdes inte graviditeten.
gick från bmi 26- 23 under den månaden :)  

ca 2-3 kg , man förlorar mycket i början :) 

låter som det är värst ett försök! :O)

hur lyckades du hålla vikten sen?

jag funderar på att dricka två mål en vecka, sen köra på med mina vanliga mål alltså ca 200gs tallrikar (100g kolhydrater och 100g protein  till lunch och middag och undvika skit helt enkelt.. borde ju gynna vikt ned gången efter åt också :P

TS: 2 mål en vecka menar du att du äter vanlig mat men byter ut 2 måltider till nutrilett? Jag började igår. Äter: frukost omelett, 2 ägg en lök. Nutrilett 2 timmar senare. Efter 2-3 timmar nutrilett. Vid 5 middag, nåt kött, kyckling, linser... Sen dn nutrilett på kvällen. Är det bra?

Jag gick ner 30 kg på 5 månader med 5 shaker om dan, fast åt mat på helgerna, + halvtimmes promenad så gott som varje dag.
Höll vikten ett par år tills jag blev gravid med 4e barnet.
Så nu håller jag på igen...  

Ni som har kör nutrilett, vilka smaker rekommenderar ni?

Jag har inte börjat än! Ska börja på måndag tänkte jag. Men för att endå svara på din fråga tycker jag faktiskt om du vill gå ner i vikt, kör all in med bara nutrilett i ca 2 veckor. Gå ner vikten du vill tappa sen börja äta vanlig kost + lite mat. :)

Ait, tack!! Får skärpa mig då:) på måndag sa du? Ska vi köra ihop;)?

En fundering, ifall man går ned 2-3 kg på en vecka hur mkt övervikt ligger man på från början. Jag vill också bli av med några kilo! :)

Alltså för att gå ner 30 kg på 5 månader som jag gjorde så bör man ha en vikt på 100 kg sträcket, annars går man inte ner så mkt....
Tex väger man 60 o vill gå ner till 55 så kan det säkert ta ett bra tag eftersom kroppen inte har så mkt att ta va om du förstår vad jag menar?

Btw ang nutrilett så e choklad godast enligt mig, o en smak man inte tröttnar på i första taget....    

Ska sätta igång mot slutet av månaden med sopp-, pulverdiet. Har börjat lite långsamt redan nu för att vänja kroppen, men efter ett läkarbesök om ett par veckor så är det dags att köra med endast sopporna i några veckor. Är lite nervös för hur det ska gå, men ändå motiverad. Har en del kg att förlora, men det sporrar att läsa att det fungerar för andra.
Funderar på att variera mellan märken och mellan både kalla och varma. Inte kan det spela någon roll om man hoppar runt mellan olika märken? Inbillar mig att jag inte tröttnar lika lätt om jag kanske kör olika samaker och sen kanske äter någon varm soppa till middagen för att få känslan av "mat", när man ändå inte kommer ha något att tugga på under en tid, utan bara flytande föda. Någon som testat flera olika? Någon att rekommendera mer än andra?

Jag är gammal garvad Nutrilettare - första gången jag åt var 1995 då jag åt 2 veckor och gick ner cirka 5 kilo, från 74 till 69. Fortsatte därefter med nya vanor och gick ner totalt 12 kilo. Jag gick upp lite under åren men höll mig på trivselvikt (67-69 kilo till 171 cm) ända till 2008 då jag fick barn. Idag sitter jag åter på ungefär 75 kilo som jag inte trivs med. Jag började en tiodagarskur igår, kanske kör jag 2 veckor om jag pallar. Jag hoppas gå ner till 70, och sen kanske lite till som ren bonus.

Jag tycker choklad och vanilj är godast/lättast att stå ut med. Båda går att blanda med hälften kallt kaffe om man vill ha en lite annan smak (påverkar inte energiinnehållet).

 

Helann - Kul att höra om dina resultat med Nutrilett. Du har ungefär samma längd och idealvikt som jag (är 171 cm lång och pendlar mellan 70-72 kg. Vill ner till 66-68 kg - där trivs jag bäst!). Har lite funderingar kring förlust av muskelmassa då jag tränar en del, vill ju helst att det är fett och inte bara vätska el muskler jag tappar. Tänkte köra 11 dagar (sen semester) vilka resultat tror ni man kan vänta sig under så pass kort tid?

Jag började i går och planerar köra i 4 veckor och går ner 25 kg, känner redan skillnad. 

Undrar också. Har druckit det några veckor men känns som jag bara går upp i vikt. 

Jag gick ner 10 kg på ett år. Drack 5 nutrilet i veckan. Jag bytte bara ut lunchen på jobbdagar. I övrigt gjorde jag ingenting annorlunda.