Appar för gå ner i vikt

Mammamage

Shapeup

Ni får gärna förklara vad ni tycker är bra med dem

Inorr02:
Den är gratis och enkel att använda. Man skriver in maten man äter och man kan se hur man äter i kalorier dag för dag i 4 veckor. Den räknar också ut ett snitt vad äter per dag/vecka! Hur många kalorier du ska äta bestäms av appen när du skriver in den totala viktnedgången du vill åt och på hur lång tid detta ska ta. Appen tar hänsyn till vilket typ av liv du lever eller vilket typ av arbete du har. Själva träningen skriver du också in. Man kan välja det förvalda eller skriva in sitt eget.
Appen visa hur mycket protein/fett/kolhydrater du äter och du kan ändra dessa inställning om du vill ha några andra. Olika diagram visar hur du äter och din träning samt hur din viktnedgång ser ut. Kommer att använda appen igen efter gravidiliteten, för att må min målvikt! Och hade en väldigt bra resultat förra gången jag använde appen.