Gluten och mjölkfri. Vad äter ni till frukost?

Havregrynsgröt på rent havre och rismjölk :)

Omelett (ägg, vatten, kryddor och gärna lite hackad bacon eller skinka i).

Om det funkar med laktosfritt så är det gott med laktosfri fil eller yoghurt med bär och/eller nötter och det finns ju glutenfria flingor. 

Havregrynsgröt (på ren havre) + mjölkfri dryck (risdryck, mandeldryck, sojadryck). Den senaste tiden har jag börjat göra gröten lite roligare, t.ex. med ett ägg, en mosad banan/ett tärnat äpple, lite kanel, nejlika och kardemumma. Supermumsigt! Ägget gör gröten mycket krämigare.

Länkar ett recept till ett supergott gluten- och mjölkfritt bröd som jag gör ibland. Brukar addera 2 msk fiberhusk, för att få det saftigare.
http://se.finax.com/recipe/grovt-formbrod/

Sojayoghurt och hembakat bröd åt jag!

Här är lite hemsidor mumsiga recept och nästan alla utan gluten/mjölk!. De är på engelska, men hoppas det inte gör något.

http://www.includingcake.com/p/my-recipage.html?search_term=breakfast&ui=1099 

http://www.includingcake.com/p/my-recipage.html?search_term=breakfast&ui=1099

http://ohsheglows.com/categories/recipes-2/