Jag har relativt låg vilopuls och har alltid haft även i perioder när jag inte tränat, men blev nästan chockad när jag såg hur senaste halvårets hårda konditionsträning påverkat den neråt. Vad har ni för vilopuls? Och "lider" ni av det på något sätt? Yrsel, psykiskt, etc?
Runt 100, de senaste gångerna har den varit över 100.
Jag har ca 45 i vilopuls. Känner ingen direkt yrsel av det, känner mig bara stark och tränad, vilket är en grymt skön känsla. Lider definitivt inte av det psykiskt - tvärtom.
(De senaste gångerna jag har kollat den dvs)
Det normala är ca 60-70 slag per minut, har jag för mig. Nikotin höjer vilopulsen. Nr jag slutade snusa sänktes min vilopuls med 20 slag/minut.
Jag vet inte exakt vad jag har men jag vet att den är väldigt låg. Jag opererades för ett par år sedan och sköterskorna på eftervården där kom in hela tiden då pulsmätaren larmade för låg puls. Men jag mådde toppen 
Tränar också mycket så det kanske spelar in litegrann.
Jag tyckte det var väldigt jobbigt att ha låg vilopuls då jag hörde pulsen i kudden när jag skulle sova och väckarklockan tickade myyycket fortare och jag fick för mig hela tiden att hjärtat skulle stanna därför eftersom de inte slog i takt... Sen kastade jag ut den och skaffade en klocka som inte tickade och då gick det över.. ;)
Numera har jag ännu lägre (36-37 ungefär) och tycker ibland det känns lite läskigt när jag väl lyssnar på hjärtslagen.. ;)
Mellan 40-50, om jag inte är sjuk eller bakfull, då kan den ligga uppe på 150. Har lågt blodtryck ibland men mår bra annars.
På morgonen 65-72 och på kvällen 48-60.
Det är ju typ normalt och jag mår bra.
Du då TS, känner du av din låga puls eller mår du bra?
Jag mår ju bra och har inga fysiska besvär och vet ju att pulsen är låg pga träning men kan ibland tycka det känns läskigt när jag väl lyssnar efter. Hade runt 50 för längesen som helt otränad och den har sjunkit i takt med att träningsresultaten blivit bättre...
En tråkig bieffekt är att jag inte får lämna blod längre. De drar en gräns vid 45.
Jag ligger på 56-60. Miguel Indurain, cyklisten, låg på 28 slag i minuten. Det som dock imponerade var att han efter en hård bergsetapp kunde gå i mål med nära maxpuls (190) för att inom en minut vara nere på under 60 slag.
Mellan 45-50 brukar den ligga på. Har lågt bltr också och då äter jag även midicin som borde öka det, men icke. Men man lär sig känna signalerna när man håller på att trilla ihop
Ja, återhämtningen säger ju mer om konditionen än vilopulsen. Det finns många med bra kondition som ändå har relativt hög vilopuls.
Hehe.. Kollade lite data ifrån mina hårdare pass och efter 60 sekunder brukar det gå från max (ca 185-190) till ca 130-140... Inte riktigt lika bra som Miguel... ;)