Jag har bestämmt mig för att sluta äta godis , chips och sånt. Men nu undrar jag vad kan man äta på helgerna och kvällarna istället för det framför tv och så? För jag kommer nog sakna det jättemycket .Gurka och morötter har jag ju tänkt på men jag tänkte på nått annat också.
Frukt! Skär i bitar så har du att plocka med :) Småtomater, oliver, lite ost är också gott att plocka med
Nötter!
Jag tycker att popcorn är okej att äta. Kanske inte hela skålen själv, men ett gäng i alla fall.
Finns supergoda nötmixpåsar att köpa ist för en godis/chipspåse
Ja men oftast är det torkad frukt i dom och jag kan inte äta det tyvärr , Mår illa då. Men ska kolla på dom med bara nötter i . Tack
De med torkad frukt hoppar jag över.
Ibland plockar jag själv lösvikt i exoticsnackhyllan och får det jag vill ha
Nötter har fler kalorier i sig /kg än vad godis har så är det en viktminskning du är ute efter så skulle jag välja något annat. Typ frukt och grönsaker i dipp gjord på turkisk/grekisk yoghurt eller gräddfil.
100 gram nötter innehåller typ 600 kcal, det är sjukt mycket för 100 gram är ju inte så mkt. Men visst är det nyttigt, och är man en sådan person som nöjer sig med en näve så är det ju toppen :)