Smärta i anklar

Jag har precis börjat ett träningsprogram som heter "Couch to 5K" och jag har nu joggat/gått 4 dagar denna veckan. Programmet är intervallträning handlar om att bygga upp kondition för att kunna springa 5 km. Jag vill så gärna gå ner i vikt och ha ordentlig kondition så jag inte låter som döende pungråtta varje gång jag går upp för trappor.

Problemet är mina anklar. Jag har enorm smärta i båda anklar efter att jag har gått/joggat i ca 10-15 minuter. Fötterna känns som betongklumpar och smärtan strålar upp i vaderna på yttersidan av benen. Smärtan blir lättare när jag joggar och kommer tillbaka som svidande/brinnande smärta så fort jag sänker tempot.

Har någon här inne varit med om liknande och vad ska jag göra? Blir det bättre med tiden för att just nu känns det som det bara blir värre med varje gång?