Hatar mobiltelefon, någon fler som blir stressad?

Hej ts

Du är väl inne på rätt väg genom att ha ljudet avstängt. Kolla den när du känner för det. Det är bara att låta dina vänner få veta att du inte är så förtjust i att behöva kasta allt åt sidan bara för att det ringer. Jag stänger alltid av den eller ljudet när jag sover. 

Hej, jag är lika dan fast jag brukar låta bli att svara när jag inte känner för det eller ha telefon på ljudlöst under längre stunder av dagen. men sen får jag mobilångest när jag har missade samtal som man måste ringa upp (inte varje gång såklart men då och då). annars tror ju folk att det är nått fel såklart. det som ger mig fruktansvärd ångest är när det ringer från jobbet när jag är ledig. jag får riktigt ont i magen men ringer alltid upp en stund senare när det är på "mitt vilkor". Det är ju inte acceptabelt att missa samtal när man har mobil och inte ringa upp. Skulle önska ibland att jag inte hade mobil men det känns som arbetsgivare kräver idag att de ska kunna nå sina anställda när de vill. hur var det förr? Knacka dom på dörren då när dom inte nådde än på telefon? :/ ledsen ts att jag inte har något svar men du är inte ensam, skönt o läsa att jag inte är det heller faktiskt

Jag blir inte stressad av min mobil, däremot av alla andras telefoner, som ringer överallt, i mataffären, på bussen etc. Att de flesta människor pratar högt, vitt och brett om sina privata problem, spelar sin musik i högtalarna så alla vi andra hör osv. 

Jag blir stressad av att ha mobilen med mig hela tiden, man vill på något sätt alltid kolla den och alla appar. Det jag har börjat med nu som är väldigt skönt är att jag har tagit bort min Facebook, Instagram och liknande sociala appar i mobilen för att inte kunna gå in hela tiden. Jag har märkt nu att jag mår mycket bättre och jag behöver inte se vad alla gör hela tiden. Att folk ringer och smsar mycket under perioder också kan vara oerhört störande, men jag har börjat stänga av ljudet och vibrationen och lägga undan mobilen i ett annat rum, så när den inte är lika lättillgänglig så blir det helt enkelt en vanesak att bara låta den vara. 

De flesta verkar ha lärt sig nu på senaste att jag inte svarar på så mycket sms så det blir väldigt befriande då de inte skickar lika mycket.

Så mitt tips är att stänga av allt och lägg undan mobilen så den är utom räckhåll. Sen är det ju självklart en vanesak, man har ju övat in beteendet att alltid ha mobilen med sig och vara anträffningsbar.

 

Jag är likadan, jag sätter den på ljudlös och lägger den i en låda.
Det är helt stört hur man hela tiden ska vara överallt.

Såhär har jag gjort.

1. Skaffa ingen smartphone, ju mindre du kan göra med den desto bättre, att ringa eller skicka ett sms räcker.
2. Prata med dina vänner, om det bara är något "strunt" kanske de kan skicka ett sms, och låta bli att ringa om det inte är viktigt eller akut? Och om de kan tänka sig att göra det kan du kanske möta dem genom att lova att kolla av dina sms en gång vartannan dag?

Kort och gott. undvik att binda dig mer till telefonen, idag verkar det dock lättare sagt än gjort. Och prata med dina vänner om det, var dock tydlig med att du givetvis drar ditt strå till stacken om de kan tänkas sig att möta dig på halva vägen så att säga.

Och ja, det är stressande, jag kan överhuvudtaget inte stå still och prata i mobiltelefon och lägger gärna på så fort vad som nu avhandlats är färdigt.

Stäng av. Skit i vad andra tycker.

Tag med på långa bilfärder, båtutflykter eller liknande om kris skulle uppstå.

Problemet ligger väl mest hos dig, bara stäng av. Fixat! 

Det är väl inte så farligt om man missar några samtal, man ser vem som ringt och kan ringa upp. Tycker det är väldigt skönt att åka och jobba det innebär 14 dagar utan mobiltelefon :)