Hur gör man när man vill prata med någon?
Hej!
Det är möjligt att det här är en dum fråga men jag undrar hur man gör för att få prata med psykolog/kurator?
Jag har sista året mått sämre och sämre. Det har varit mycket med allt, separation från sambon, tagit examen men inte fått jobb osv. Ingen stor katastrof direkt men många bäckar små gör att jag känner mig väldigt vilsen just nu och stressad över att inte har ordning/trygghet i mitt liv. Jag känner mig även väldigt ensam då de flesta av mina vänner har fasta förhållanden och många även barn (jag är 30).
Det skulle troligtvis vara bra för mig att träffa någon professionell person att prata av mig till och som kan hjälpa mig hantera stressen och osäkerheten kring min situation men hur gör man? Bokar man en tid på vårdcentralen eller hur går det till? Jag har ju inte råd att kontakta en privat psykolog, och antar att det finns psykologer kopplade till primärvården eller hur är det?
Någon som vet hur det fungerar och kanske har någon egen erfarenhet att dela med sig av?