träningskortlek

Inte testat, men kan istället rekommendera en helt vanlig kortlek, välj en övning per färg, och bara vänd upp ett kort i taget; om klöver är armhävningar och du får upp klöver 10, är det 10 armhävningar som gäller. Om nästa kort är ruter knekt, och ruter är tex. situps, så är det 11 situps som gäller.

Har man lite fantasi och en del övningar på lager är det enkelt att komma på egna övningar. Är man däremot nybörjare och har lite dålig koll på övningar så är det säkert ett jättebra verktyg. 

Jag är inte nybörjare men vill ha tips på övningar. Annars var det ett bra tips att använda en vanlig kortlek. Skulle vara jobbigt att komma på nya övningar