Hur känns ärrbråck?

Fem månader efter att dottern föddes har jag fortfarande problem med snittet. Det gör ont på höger sida och det känns tjockt och knöligt inuti med liksom en "kant" på ärret i magen. Klart att ärret blir stort men det känns mysko.

Jag vågar inte riktigt börja träna när det molar och drar i ärret och är så svullet efteråt.

Vart ska jag vända mig med detta? Förlossningskliniken, mödravården, vårdcentralen? Alla lär väl hänvisa till varandra som vanligt. 

Kan ett ärrbråck läkas av sig själv? Jag verkligen tokhatar sjukvården, så otrevliga, nonchalanta, nedgångna och inkompetenta. Mitt kejsarsnitt blev fel p.g.a en klantig läkare och jag har haft jättemycket strul med det. Nu verkar strulet fortsätta och jag orkar inte.