Hej!
Jag har rejäla problem med RLS. Medicinerar i vanliga fall med Madopark men den får jag ju inte ta nu när jag är gravid och inte heller när jag ammar. Söker nu med ljus och lykta efter något att ta till.
Har provat alla "huskurer" och ingenting fungerar 
Har en 1,5 åring och det här med att bara sova 3 timmar per natt kommer inte att hålla i längden. Är bara i v 5 så det är låååångt kvar 
Alla tips och råd mottages tacksamt!!!
Magnesium men kanske inte är bra om du är gravid. Jag kylde ner benen i iskall dusch innan jag skulle sova och sov gott med det
Har provat magnesium när jag inte var gravid och det fungerade inte. Men det vet jag har hjälpt andra.
Fråga om någon kan massera dina ben eller gör det själv. Det hjälper mig, en stund iaf. Gör det i sängen när du ska lägga dig tex.
Magnesium är annars det som hjälper mig, synd att det inte har effekt på dig. Prata med din läkare som ordinerade Madopark till dig innan, hen kanske har tips på något annat som fungerar under graviditet.
Följer tråden för att också få tips. Har och krypningar i benen nu när jag är gravid, så otroligt jobbigt och frustrerande. Stödstrumpor hjälper lite och äta lågkolhydratkost, framförallt på kvällen. Äter jag socker eller t.ex pasta runt middag så är det kört inför natten. Inte alltid det hjälper men märker skillnad iaf.
Jag hänger på! Hade inga problem innan grav, nu är det olidligt. Har suttit uppe sedan 02 inatt... i normala fall är det myrkrypningar i höger lår, nu har jag en jäkla myrstack upp mot höften. Arrrrgh, blir toookig!!!
Ingenting funkade för mig heller, utom citodon... så under graviditeten fick jag ta en halv varje kväll. Och då försvann problemen och jag kunde sova.
Hej!! Min rls debuterade när jag var gravid. Försvann sen helt men återkom i full kraft fem år senare. För ett år sen var jag på gränsen till att bli tokig för jag fick aldrig sova. Min rls yttrar sig som smärtor i benen istället för kryp. Provade det mesta. Magnesium. Järn. Kyla. Värme. Vitaminer.
Men så provade jag stödstrumpor.
Jobbar inom vården så jag tog mina jobbstrumpor nattetid. Det har gjort stor skillnad!! Äter Sifrol också. Men bara tabletterna hjälper inte. Tillsammans gör de mig i princip besvärsfri.
Ser att du inte kan äta madopark just nu. Kanske strumpor kan lindra??
Jag kör med kompressionsgrad 18 mm Hg
Jag sover med benen på typ två stora soff-kuddar . har jag dom högt brukar det hjälpa. kanske fungerar på er med . håller tummarna , för jag vet, det där är hemskt på natten . lycka till !
Köper mina från Pahne. Mkt bra kvalitet.
Ska absolut testa strumpor
GRAPEFRUKT har hjälp mig genom tre graviditeter. En halv till em-fikan hjälpte.
Den här tråden vill jag också följa för att få tips! Jag brukar ta två alvedon varje kväll och ibland när jag vaknar också. Det är väl inte så bra men jag har diskuterat det med läkare på mvc och hon tyckte jag skulle fortsätta med det vid graviditet om det hjälpte. Men jag testar gärna något annat! Stödstrumpor ska jag testa. Äter lchf och lite bättre har det nog blivit av det, men inte tillräckligt.
Jag fick tipset om att ta magnesiumet vid kl 17-18 helst inte i samband med mat. Tar dubbel dos av de starkare som jag fått på recept. Jag fick även ett b-vitaminkomplex, trioBe som jag tar samtidigt. Det ihop med att jag fick upp mitt låga HB har hjälpt ganska bra. Men tar jag dem för tidigt eller sent funkar det inte.
Jag tycker också att det blir värre om jag ätit sötsaker.
Jag har tagit en massa prover, innan jag blev gravid, och jag hade bra på allt så läkaren tyckte att jag skulle ha medicinen eftersom jag hade så pass grava problem på nätterna.
Är ni också väldigt varma om fötter och händer? jag har märkt att det oftast lindrar RLSén om jag kyler ner fötter och ben innan jag går och lägger mig. Men det håller ju bara i ngn timme sen börjar det igen. Undrar om det finns ngn bra kräm/spray man kan köpa o använda i stället.
Ansi34, ja även jag är väldigt varm ffa om fötterna även det tycker jag blir värre av sötsaker eller om jag ätit för mycket. Det känns ungefär som att jag är en "förbränningsmaskin" då. Det känns som att kroppen går på högvarv för att bryta ner det jag ätit. Men jag vet inte om det bara är något jag fått för mig.
Har provat magnesium men det gör ingen större skillnad men två Alvedon brukar hjälpa så pass att jag kan somna. Tycker oxå kyla hjälper och brukar ha en vetekudde i frysen att ha på benen/fötterna i sängen.