Vecka 1 klar - Hur går det för er?

-0,5kg under förra veckan för min del. Är riktigt nöjd, då jag har som mål att gå ner 0,3-0,5kg/vecka nu så länge jag ammar. Blev mycket onyttigheter under helgen (tårta, popcorn, glass...), så utan det skulle jag säkert nog sjunkit mera, men som sagt, klarade mitt mål:)

66,3 kg på vågen. Tror att jag skrev att jag vägde 67 när jag skrev in mig här i gruppen men egentligen stod vågen på 67,3 så det betyder ju ett kg mindre. Det har tyvärr inte blivit alls så mycket motion i veckan som har gått som det borde ha blivit men jag har aktivt undvikt godsaker och försökt ta lite mindre portioner.

men det är en bra start i alla fall. :) ett kilo närmare ditt mål.

Minus 1,2 på vågen får räknas som okej då det vart god mat och efterrätt på lördagskvällen....

Hej!
Vikt förra veckan: 115
Vikt idag: 113,5
Total viktminskning 1,5 kg

Höll inte riktigt målet med 2,5 kg/v, men jag får väl tänka som så att jag var sjukskriven förra veckan och kunde inte träna, samt födelsedag onsdag med resturangbesök och gäster med taco-middag i lördags. Men nu är det en ny vecka! Målet denna v är 111 kg.

Igår var min man och jag och tränade spinning för första gången sedan i våras. Jobbigt, men skönt att känna att vi är på gång igen! Vi har varit duktiga och gjort ett veckoschema med all mat + träning under veckan. Idag ska vi går promenad, så jag ska snart dra med honom ut i motionsspåret.
Min man är också med och tränar. Han behöver inte gå ned så mycket i vikt, men han siktar på att springa halvmara i vår på under 2 h.

Annars känns det lite kämpigt. Jobbat första dagen idag sedan semester och 4 v sjukskrivning. Har alltså inte jobbat på 8 v. Trött, och somnade i soffan i eftermiddags. Fysiskt är jag redo att jobba igen, men psykiskt är jag fortfarande ledsen. Jobbigast kommer att vara onsdag och torsdag, då jag kommer att jobba med arbetskamrat som är gravid och bara är 3 v skillnad från vad vi var när jag fick mitt utomkved.

Ha det gott alla! :)

Haha, kul att se att det var fler än jag som syndat under helgen. Så länge siffrorna på vågen fortsätter åt rätt håll så tycker åtminstone jag att lite syndande är ok.

Vikt idag 86,0 ner 0,7 sen förra veckan (0,8%).

Egentligen dumt att väga sig direkt efter helgen, men blir ju oftast att man börjar på måndag :)

Kul att alla går ner! Satsar på att ligga mellan 0,5-1,0 per vecka.

-2 för mig den här veckan.
Ett spinningpass, två löppass och normal mängd mat gjorde susen.
Min våg är iofs usel, men viktnedgången borde stämma.

Tack! Men i början brukar jag rasa ner i vikt, det är mellan 95->92 som blir den kluriga biten.