Pumpakärnor istället för mandel och nötter? Eller är det oxå nöt?

Pumpakärnor kommer från pumpan, så nej, det är ingen nöt. Det kan du använda.

Jag brukar byta mot pumpa- eller solrosfrön (också allergiskt mot nötter och mandel, så det borde gå bra, tycker jag.)

Tack snälla för svar! Jag är överlycklig över att ha funnit ett gott substitut för nötter!