Banta Näringsdrycker m.m. TIPS!?

Har några frågor angående min strävan att gå ner i vikt. Jag har nu plockat bort alla (nästan) kolhydrater förutom morgonens 3 St. linfrö wasa med 1 ägg (kokt). Luncher och middagar är kött eller fisk med sallad. Har ”kört” sedan måndags den 14/10 -13. Jag kör som mellanmål (naturella) cashewnötter 1-2 nävar per dag (för mycket?). Nu har jag börjat få upp ögonen för näringstillskott i form av drickor i detta fall 2 st.

Fresubin original

Fresubin provide extra

 

http://www.fresenius-kabi.se/Documents/Open%20files/SE/EN/Tubefeeds/FO_print.pdf

 

http://www.fresenius-kabi.se/Documents/Open%20files/SE/EN/Sipfeeds/PROVIDEXTRA_print.pdf

 

Tränar dessutom. Nu undrar jag, i.o.m. att dessa drycker innehåller kolhydrater, vilket jag inbillar mig att jag skall undvika, är dessa lika ”farliga” kolhydrater som i pasta/bröd m.m. eller är dessa ”nyttigare”?

Min tanke är att jag skall ta dessa drinkar som ”mellanmål” och ett alternativ till cashewnötterna. Har gått ned 1 Kg sedan i måndags och behöver alla råd jag kan få kring närigsdryckerna ovan och om nötterna som mellanmål är okey. Jag uppdaterar min vikt framöver och tar tacksamt emot alla råd och tips.

Tack på förhand.