vaken i en dröm...

Sök på sömnparalys, inte helt ovanligt även om jag inte råkat ut för det själv. Tror det är att hjärnan vaknar före kroppen.

Om det skulle vara sömnparalys så fick jag ett tips om att inte sova på rygg. Funkar för mig.. Jag har paralyser ibland. Men sen jag slutade sova på ryggen och sover på sidan istället har de typ försvunnit.

Tror även att paralyserna kan öka när man har mycket ångest, är stressad och dylikt.

Mina paralyser är bara att jag vaknar och inte kan röra mig. Men tror att vissa kan se i syne och dylikt

Ja.

Dock har jag aldrig drömt om sex på det viset. Det du beskriver brukar vetenskapligt kallas hypnogoga och hypnopompa hallucinationer. Dvs. en sk. sömnparalys som sker precis när man är påväg att somna alternativt vakna. Vid sömnparalys stängs muskelkontrollen av för tidigt eller slås på för sent så att man inte kan röra sig trots att man är vaken (wikipedia).

Sedan har jag även läst en del om de alternativa förklaringarna, dvs. att det är själen som är på väg in eller ut ur kroppen. Vet inte riktigt vad jag tror själv.

Men har i detta "tillstånd" experimenterat lite och bland annat försökt att rulla ut ur min egen kropp, vilket funkar de flesta av gångerna. Kan vara lite spännande att ta sig runt i drömmen och bestämma vart man ska ta vägen, typ flyga till månen.

Usch så obehagligt TS! Jag har också varit med om sömnparalys , dock inte sex inblandat utan enbart skrämmande och läskiga saker. Jag fick ett råd som verkligen har hjälpt mig. När du i ser att du är mitt inne i en sådan här otäck dröm ska du trycka upp tungan uppåt-bakåt i gommen. Låter helknasigt, men det fungerar och du vaknar direkt. På så vis kan du bryta drömmen.

Jag skulle nog aldrig kunna slappna av i det läget... även om det verkar häftigt så känns det "förbjudet och som att jag inte borde vara i det "stadiet" som jag är i, som att något/någon hemsk är påväg att få ta i mig och känslan jag får är att jag måste vakna till varje pris, ibland somnar jag istället men det känns också mycket bättre...
Min man dock lever ut sina drömmar i verkligheten ( han går och gör saker i sömnen) villket par vi är ;) Kan man söka hjälp för det? Han drömmer oftast mardrömar och skrämer skiten ur mig, när vi började dejta för många år sedan så kunde han vakna på köksbordet för att han drömt att det var ormar överallt, men på senare år så har han varit ganska dramatisk, slängt av täcket våldsamt och skrikt att det är någon i huset och sprungit iväg osv.

Ja, som alla andra säger så är det så kallad sömnparalys. Verkar dock som om du fått för dig att du drömmer om det och att det inte är på riktigt (eller så har jag förstått dig fel?) men så är det inte, utan du vaknar alltså på riktigt och kan inte röra dig. Om du drömmer om att du vaknar (så kallat "falskt uppvaknande") så kan det bero på att du haft upplevelser om sömnparalys förut och eftersom det skrämt dig så sitter det kvar i skallen på dig och du fortsätter drömma om att det händer.

Hur som helst, funktionen som sömnparalys fyller är ju att du inte ska röra dig när du drömmer, och alla är paralyserade på det sättet flera gånger varje natt. Jag har inte själv vaknat under sömnparalys med har läst om några sätt att häva det (har dock aldrig fått tillfälle att testa själv). Det är mest de stora delarna av kroppen som är paralyserade, därför ska du tala om för kroppen att du är vaken genom att röra på vad du kan. Ögonen är ett exempel på det, ett annat är lungorna. Ändra hur du andas (alltså börja medvetet andas snabbare eller långsammare eller ojämnt) alltså. Tror även att fingrar och tår inte brukar vara helt paralyserade, vet dock inte detta säkert men försök vicka på fingrar och tår. Detta borde snabbt signalera till kroppen om att du är vaken och redo att börja röra dig igen.

Inressant att du tar upp det med att röra sig för att kunna vakna till, för det är det som oftast hjälper mig, jag kämpar för att kunna röra tex benet eller armen eller ögonlocken och då brukar det släppa tillslut. Jag vet ju inte om jag är vaken eller om jag bara drömmer jag tror att jag är vaken, men det kanske jag inte är då? känslan är iaf som att jag är fast mellan dröm och verklighet, det vävs samman på någit läskigt vis och jag kan inte röra mig. Ja jag har råkat ut för det många gånger och det skrämmer skiten ur mig. Min man ser tyvärr inte att hans sömngående som något problem eftersom han aldrig minns det, häromnatten vaknade han upp av att han satt på trappan upp till vinden (som är skitbrant och saknar räcke) då blev jag lite skraj.