Mjölk = finnar!
Detta är kanske old news för många, men för mig (32 år) som har lidit av acne sen jag var 12 år var detta helt nytt för mig fram till i somras så jag tänker att det antagligen finns fler där ute som aldrig hört talas om att mjölk faktiskt kan vara en orsak till acne.
Jag hörde detta av en slump på det egentligen ganska irriterande programmet The Doctors. De sa det bara i förbifarten - att mjölk kan orsaka acne och jag fick en grym aha-upplevelse då mjölk har varit en av mina största laster sedan barnsben, jag kunde hinka i mig flera glas om dagen. Ibland någon liter om dagen. Min acne har varit jobbig i alla år även om jag någon vecka i kvartalet/halvåret kunde ha en lite bättre vecka och även om acnen har lindrats lite av solen/värmen på sommaren så har jag haft samma problem året om och jag har alltid mått väldigt dåligt över detta och hämmats i vardagen. Jag badade t.ex. aldrig tillsammans med andra än min mamma och min dotter, jag har sällan eller aldrig visat min rygg för de jag har haft förhållande med, jag gick aldrig någonsin i linne eller urringat då ansikte, delar av hals/nacke, hela bröstet, axlar, hela ryggen var utsatt och självklart är jag en av dem som "provat allt". Det finns nog inte många krämer, behandlingar eller husmorstips som jag inte har provat. Inget har gjort minsta lilla förbättring, snarare bara gjort huden mer skör och extremt torr.
Men så fick jag nys om mjölken i somras och slutade tvärt samma dag jag fick höra om det och innan den veckan var slut hade det helt slutat att poppa upp nya finnar! Helt otroligt och jag vågade inte riktigt tro på det såklart, jag kunde ju bara råkat ha en av de bättre veckorna, särskilt eftersom att det var sommar. Men veckorna gick och inga nya finnar dök upp samtidigt som de gamla började försvinna och blekna bort de med. Idag, bara ett par månader senare, syns det knappt nånting sen lång tid tillbaka annat än när jag har mens och det kan dyka upp nån liten, liten prick i ansiktet eller nån liten "knottra" på ryggen. Inga fler knallröda "stoppljus" eller böldliknande utslag nånstans på kroppen som jag hade tidigare och jag är så otroligt lycklig! Det enda jag la av med var mjölken! Kan tilläggas kanske att jag inte alls är särskilt hälsomedveten när det kommer till att låta bli socker som många också menar kan vara en orsak till acne. Vräker inte i mig, men på helgerna kan det bli en eller tre glassar eller nån chipspåse. Men socker är inget jag har behövt undvika än så länge, detta fungerade ändå.
Ville bara dela med mig av detta och jag hoppas att jag kan hjälpa någon annan med samma problem. Lycka till!
