Ska köra 86 mil själv -första gången !

Planera var ni ska rasta redan nu kanske? Det kanske blir lättare att köra om ni gör det i etapper. Packa fika inför varje stopp, eller om det finns ställen ni kan äta på.

Stanna ofta, även om du inte känner dig trött, det är skitviktigt. Totaltiden blir längre, Mikaela, men det gör inget, hellre det än att du somnar. Red Bull funkar, men bara en begränsad tid, och det är bara dom första som gör nytta.

Så...PAUSA OFTA.

All lycka till. 

Gullet, 86 mil är ingenting. Paus varannan mil, ladda ner P1 Tendens serie i 3 delar om klimatångest så har du något i kvalitetsväg att sysselsätta dig med. Har du inte lyssnat in Kristian Gidlunds "sommar" så kan du ta den också och sen är du framme! Men snälla, överdriv inte 86 mil!

Min spontana tanke när jag såg din rubrik var "Åhhh vad kul" Fixa riktigt bra musik till bilresan och så har du på högsta volym bunkra upp med lite snask och dryck (red bull är min favvo eller kaffe) sen låter är det bara att köra och njuta av att det enda man har i huvudet är vägen och musiken (brukar få små glädjeskutt i magen av det). Blir du trött så stanna och slumra. Se till att sträcka på benen och få lite syre också. Små pauser är bra helst innan du känner dig sömnig.

Ok, här kommer mitt tips !Så;
Du kör lätt 40 mil på en dag! Ta bara små pauser. Röker du? 3 min var 10 mil! Annars - andas! OM DU ÄR OVAN ATT KÖRA LÅNGA STRÄCKOR! Annars kör man lätt 50 mil i stöten. Nemas problemas!
Detta är inga sträckor vi pratar om... Här uppe...

Annars så stannar du bara på en p-plats, sträck på benen, andas lite, kör vidare!

Det är inte många mil vi pratar om! Det går bra! Jag lovar!

Det kan väll vara bra att vara utvilad när du börjar ,det är nog mitt enda tips .
 
Stanna ibland ?  
Men det där med att stanna , det brukar nog magen säga till .

Jag har jobbat som långtradarchaufför i 28år ,
så 86mil det är väll inget (det är ju ganska trökig väg ni har framför er)

Om man jobbar som jag/vi så får man enligt lagen köra 4,5tim i ett sträck sedan måste
vi ta en rast på minst 45min efter den får vi sträckköra 4,5tim igen .
Då kommer man en bit genom Sverige , efter det sen så måste vi ha dygnsvila 11timmar .(Zzz Zzz)

Vi får enligt lagen köra som mest 55tim/körtid på en vecka . (då får man köra till djävulen hämtar en)
Men vi får som mest köra 90tim/körtid på 2veckor.
Lägg dock märke till att körtid o arbetstid inte är samma sak 

Håller med Anton, ta ordentligt med raster.

Förr om åren hade jag inga problem att bila långa sträckor ensam. Minns t ex att jag bilade från Skåne upp till Borlänge, lastade in kompisens bohag i medhavd släp och vände direkt tillbaka (han hade inte körkort).

Men efter att ha gnuggat högersidan på min gamla volvo mot ett vägräcke i motorvägsfart för några år sedan (nickade till lite snabbt) kör jag sällan två timmar i sträck om jag är ensam i bilen utan att ta en rast på 10-15 minuter. Det gör mycket att komma ur bilen och röra på sig.