era bästa tips på att INTE spricka under förlossning

Följer!

Alltså, du känner oftast inte ens när du spricker, har aldrig hört om någon som känt det och jag gjorde kände ingenting. Spricker du så spricker du, det man kan göra för att försöka undvika det är att hålla emot så att inte huvudet kommer ut för fort, och detta gör såklart barnmorskorna.

Jag sprack en del men är idag ett år senare helt återställd och har ett bra fungerande sexliv. Det finns ju exakt lika många inlägg om kvinnor som får helt normala eller tom blir tightare efter en förlossning, jag tror du bars väljer att ta till dig av skräckinläggen för att du är rädd.

Jag lyssnade bara på.min barnmorska (eller student var det faktiskt i mitt fall). Jon berättade hur jag skulle göra vid krystvärkarna och sen vetb jag att hon tryckte varma handdukar mot det område som är mellan slidöppningen och rumpan. Hela förlossningen tog 12 timmar från vattenavgång varav 1 timme var krystvärkar. Jag fick 2-3 stygn bara :) nu efteråt så upplever jag att sexet känns mer än vad det gjorde efter förlossnigen ;)

Sprack lite invändigt, första och hittills ända barnet. Blev sydd bra. Hade samlag igen efter ca 6v då allt såg okej ut på återbesöket på mvc. Aldrig känt mig stor och slapp. Vissa spricker och vissa spricker inte. Alla barnmorskor gör vad de kan för att motverka bristningar. Det finns inget särskilt knep. Det mest effektiva är om barnmorskan håller en varm och fuktig handduk tryggt mot mellangården under utdrivingsskedet, med det fungerar inte alltid och för att barnmorskan ska kunna ha maximalt mottryck så ska den födande kvinnan helst föda i gynställning vilket många kvinnor är "obehagligt" samt att det inte är den optimala positionen att föda i. Grattis till kommande barnet

När jag födde min son för sex år sen sprack jag väldigt mycket invändigt. Det blev en snabb förlossning så kroppen hann inte med men det gjorde inte ont när jag sprack iaf. Jag blev sövd när dom sydde igen mig. Har inte haft ont efteråt och det läkte snabbt. Jag tycker att jag är lite större där nere men det kan vara inbillning. Gör Knipövningar så hjälper det det att bli starkare i bäckenbotten och det drar ihop sig lite efteråt.

Fött två barn, sprack med första, kändes ingenting. Det försvann i all övrig smärta liksom.... Känner mig lite större fortfarande 6 mån efter förlossning 2, men min man känner ingen skillnad. Har kanonsex :)

Och tips för att inte spricka: lyssna på barnmorskan och tokkrysta inte om hon säger åt dig att hålla emot. Och håll tummarna...